Portalkesehatan, kesehatan, medis, penyakit, komunitas kesehatan, dokter, konsultasi kesehatan, informasi kesehatan, komunitas, diskusi kesehatan
Selasih, atau biasa dikenal dengan nama lain chia seeds, adalah biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia Hispanica. Meskipun ukurannya kecil, selasih kaya akan nutrisi dan telah menjadi populer sebagai tambahan makanan sehat dalam beberapa tahun terakhir. Selain memberikan rasa dan tekstur yang unik pada makanan, selasih juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang penting. Berikut…
Kista mulut adalah kondisi medis di mana terbentuk kantong berisi cairan di dalam atau di sekitar rongga mulut. Kista dapat muncul pada berbagai area, termasuk gusi, langit-langit mulut, atau bahkan di sekitar akar gigi. Kondisi ini bisa bersifat asimtomatik atau menunjukkan gejala yang berkisar dari ringan hingga parah. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih…
Puasa, terutama dalam konteks spiritual seperti Ramadan, adalah praktik yang memberikan banyak manfaat spiritual dan kesehatan. Namun, perubahan pola makan dan waktu makan selama puasa dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan, termasuk sembelit. Sembelit tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas ibadah. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana cara mencegah…
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Banyak orang mencari cara untuk menurunkan kolesterol tanpa menggunakan obat-obatan. Berikut adalah strategi dan kebiasaan sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami: Mengubah Pola Makan: Makanan Kaya Serat: Mengonsumsi makanan yang tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh,…
Obat herbal telah digunakan selama ribuan tahun oleh berbagai budaya sebagai cara alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Meskipun obat herbal bisa menjadi pilihan yang baik untuk beberapa kondisi, penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan aman. Artikel ini akan membahas cara mengonsumsi obat herbal dengan aman dan memberikan panduan penting yang perlu diperhatikan. Apa itu…
Yoga bukan hanya tentang mencapai ketenangan pikiran dan tubuh, tetapi juga memiliki banyak manfaat fisik, termasuk membantu mengecilkan perut. Dalam artikel ini, kita akan membahas empat gerakan yoga yang efektif untuk mengecilkan perut. Gerakan-gerakan ini tidak hanya akan membantu membakar lemak perut, tetapi juga memperkuat otot-otot inti Anda. Gerakan Yoga Pose Kapal (Navasana) Cara Melakukan…
Optimisme adalah kunci penting untuk mencapai kebahagiaan dan kesuksesan. Sikap positif ini tidak hanya membuat kita merasa lebih baik tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk menumbuhkan sikap optimis dalam diri, yang dibagi menjadi empat bagian utama: Mengenal dan Mengubah Pola Pikir Negatif Pemahaman Pola Pikir: Kenali…
Khasiat Daun kelor adalah salah satu tumbuhan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk manfaat untuk perawatan kulit wajah. Dalam artikel ini, kita akan membahas enam manfaat daun kelor yang sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda. Mengatasi Jerawat dan Masalah Kulit Lainnya Daun kelor mengandung senyawa antibakteri dan antiperadangan yang dapat membantu mengatasi…
Daun kenikir, yang sering kali dianggap sebagai tanaman hias, ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Tanaman ini, yang dikenal juga dengan nama Cosmos caudatus, banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Berikut adalah enam manfaat utama daun kenikir untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Sumber Antioksidan yang Kuat Daun kenikir mengandung berbagai jenis antioksidan yang…
Biotin, juga dikenal sebagai vitamin B7 atau vitamin H, adalah salah satu vitamin B kompleks yang penting bagi tubuh. Vitamin ini memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima manfaat biotin yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan dan kecantikan Anda. Meningkatkan Kesehatan Rambut Salah satu manfaat…
