Tips Mencegah Sembelit Saat Puasa
Puasa, terutama dalam konteks spiritual seperti Ramadan, adalah praktik yang memberikan banyak manfaat spiritual dan kesehatan. Namun, perubahan pola makan dan waktu makan selama puasa dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan, termasuk sembelit. Sembelit tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas ibadah. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana cara mencegah…