Pernah Dengar Diet Paleo? Baca Informasinya di Sini

Baca informasinya tentang diet paleo, juga dikenal sebagai diet manusia gua, adalah salah satu pendekatan pola makan yang paling populer di zaman modern ini, yang menekankan pada konsumsi makanan yang mirip dengan apa yang dimakan leluhur prasejarah kita. Pendekatan ini berdasarkan pada ide bahwa untuk optimal kesehatan dan performa, kita harus makan seperti nenek moyang…