Yoga Pagi: Awali Hari dengan Energi Positif

Ketika matahari baru saja terbit dan dunia tampaknya belum sepenuhnya bangun, banyak individu memilih untuk memulai hari mereka dengan sesi yoga pagi. Mengapa? Karena praktik yoga di pagi hari tidak hanya meredakan stres dan meningkatkan fleksibilitas, tetapi juga mengisi diri kita dengan energi positif yang akan membantu menghadapi tantangan hari itu. Dalam artikel ini, kita…